어르신 건강 도우미

『시니어 건강 백서』 시즌2, 그 스물여덟 번째 이야기입니다. 오늘은 코감기처럼 가볍게 넘기다 오래 고생하기 쉬운 축농증(부비동염)을 다뤄요.혹시 콧물이 한 달 넘게 안 떨어지고, 누런 콧물이 자꾸 나와서 "이거 항생제 먹어야 하나" 고민하신 적 있으신가요? 부모님이 늘 코를 훌쩍이시는데 "나이 들면 다 그래" 하고 넘기고 계시진 않은가요?솔직히 축농증은 너무 흔하다 보니 오해도 많은 병이에요. 그중 가장 흔한 오해가 바로 "누런 콧물 = 항생제"입니다. 이 글에서는 급성과 만성을 어떻게 구분하는지, 진짜 치료의 1순위는 무엇인지, 그리고 절대 미루면 안 되는 위험신호까지 공신력 있는 자료를 근거로 차분히 정리해 드릴게요. 축농증(부비동염)이 정확히 뭔가요?부비동은 코 주위 얼굴뼈 안에 있는 빈 공간이..

『시니어 건강 백서』 시즌2 열일곱 번째 이야기, 오늘의 주제는 노인 만성 변비예요.혹시 부모님이 "요즘 화장실 가기가 너무 힘들다"고 하시거나, 약국에서 변비약을 자주 사 오시지는 않나요? 변비는 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이라 가볍게 넘기기 쉬워요. 하지만 나이가 들수록 이야기가 조금 달라집니다.결론부터 말하면, 노인 만성 변비는 단순한 불편을 넘어 '노쇠(老衰)의 신호'일 수 있고, 흔히 의지하는 자극성 변비약을 오래 쓰면 오히려 변비가 더 심해질 수 있어요. 오늘은 시니어 본인과 보호자가 꼭 알아야 할 변비의 진짜 모습, 그리고 병원에 가야 하는 위험신호까지 차근차근 정리해 드릴게요. 변비는 '병'이 아니라 '증상'이에요먼저 한 가지 짚고 갈게요. 변비는 그 자체가 하나의 질병이라기보다는 몸..

『시니어 건강 백서』 시즌2, 스물네 번째 이야기입니다. 오늘은 어르신과 보호자분들이 꼭 알아두면 좋은 '지방간'을 쉽게 풀어드릴게요.들어가며 — "술도 안 마시는데 왜 지방간이래요?"건강검진 결과지를 받아 들고 "지방간이 있다"는 말을 듣고 당황하신 적 있으신가요? 술을 거의 안 드시는 어르신들도 이런 결과를 자주 받아서 "내가 왜?" 하고 의아해하시곤 해요.결론부터 말하면, 지방간은 술 때문에만 생기는 게 아니에요. 비만, 당뇨, 콜레스테롤 같은 '대사 문제'와 함께 오는 경우가 훨씬 많고, 국내 성인 약 30%가 가지고 있을 만큼 흔한 질환이에요. 이 글에서는 시니어와 보호자분이 지방간을 정확히 이해하고, 무엇을 어떻게 관리하면 좋을지를 차근차근 정리해드릴게요. 지방간이란? — 간에 기름이 낀 상..